La nouvelle méthode pour soulager ses douleurs (dos, genoux, hanches)
la formation S.E.C / se muscler, s'étirer et augmenter son équilibre rapidement sans appareils et n 'importe où.
28 MINUTES DE VIDEOS EXCLUSIVES AVEC LES EXPLICATIONS ET ANALYSE DES MOUVEMENTS PAR UN OSTEOPATHE (ces vidéos ne sont accessibles que sur cette formation, ni sur you tube, ni ailleurs)
travail de la force, de la souplesse, de l'équilibre avec ces nouveaux mouvements de gym combiné.
Les mouvements de la nouvelle gym ONE-C ONE-S dans cette formation vidéo en ligne ...
Voici un petit morceau de la video de 10 minutes de la formation
La première méthode avec des exercices variés et praticables même par les plus de 50 ans qui ne pratiquent plus de sport depuis longtemps.
BONUS GRATUIT :
Vous avez à disposition 30 photos miniatures de ce type, qui décrivent les mouvements pour faire les mouvements à votre rythme en visualisant bien la position.
En bonus la vidéo des exercices à faire quand on a mal au dos( sciatique, lumbago, hernie)
FORMATION VIDEO AVEC PHOTOS ET DESCRIPTION DES POSTURES EN FONCTION DE VOTRE ÂGE ET DE VOS CAPACITÉS
Bonjour, je m' appelle Sébastien RUIZ voici mon parcours professionnel :
Diplôme de kiné 2001
Diplôme d'ostéopathe 2005
Diplôme Universitaire Européen de rééducation et d'appareillage 2007
Diplôme d'orthopédiste orthésiste en 2013.
Carte professionnelle d'Educateur sportif en 2017.
Aujourd'hui je suis spécialisé dans la posture avec le suivi de sportifs de haut niveau avec un rééquilibrage postural et la réalisation de semelles orthopédique thermoformées à Montpellier.
j' ai inventé cette gym pour me maintenir en forme rapidement en moins de 5 min par jour car je n' avais pas le temps de passer des heures à la salle de sport, cela fait maintenant 5 ans que je l' ai pensée et inventée et je la pratique presque tous les jours depuis 2 ans...
Mes patients et mes amis me demandent tous les jours quel est mon secret et je le devoile enfin ...
Mes patients au cabinet m'ont demandé une variante pour les personnes d' un âge plus avancé avec de l 'arthrose, et éventuellement des prothèses articulaires car les cours de gym sont souvent trop durs et pas adaptés ; j' ai donc intégré dans cette vidéo-formation de 10 minuntes, une variante pour les moins sportifs et les plus usés.
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